Hallooo! <3
” Na een verzoek te hebben gekregen om wat tips weg te geven hoe je snel mooi, lang en gezond haar krijgt ga ik nu hier een artikel over schrijven, in mijn vorige artikel had ik uitgelegd hoe je gezonde nagel, haar en huid kan krijgen maar nu ga ik het alleen over het haar hebben.
Voordat ik begin wil ik zeggen dat ik 1 of 2 x mijn haar volledig was met shampoo en conditioner wil je weten waarom? Keep on reading!
Er komt veel bij kijken als je je haar tot de puntjes wilt verzorgen, maak je geen zorgen daarvoor ben ik hier ik hoop dat dit artikel je zal helpen.”
[Shampoo & Conditioner]
Tip: vermijd shampoo en conditioner, als je steeds je haar met shampoo en conditioner wast gaat de olie van je haar weg die ervoor zorgt dat je haar een mooie glans krijgt en gezond kan groeien. Probeer ook 1 of 2 keer in de week je haar met shampoo te wassen zorg er wel bij het wassen van je haar dat je alleen je hoofdhuid wast en niet je haar volledig, was je hoofdhuid met shampoo en de rest van je haar met conditioner. Kam je natte haar nooit dan beschadig je de rest van je haar, doe dat alleen als je haar weer droog is anders breek je haar snel. Als je haar wast zorg ervoor dat je dat niet met warm water alleen met koud water.
[Föhn & krultang]
Dit is heel vervelend maar waar! als je gezond, sterk en lang haar wilt hebben dan moet je de föhn en krultang vermijden, waarom? de warmte beschadigd je haar het zorgt ervoor dat het makkelijk breekt en vertraagd de groei dan wordt je haar droog en erg gevoelig.
[Haar afdrogen]
Dit is heel gewoon bij iedereen maar toch is het slecht om na het douchen je haar te drogen het heeft dezelfde effect als de föhn en krultang, probeer met de handdoek je haar rustig te deppen en leg de handdoek om je nek en laat je haar zo rustig drogen, dit zorgt ervoor dat je de olie van je haar niet beschadigd. Je kan ook T-shirt gebruiken om je haar te drogen het droogt snel af dan een handdoek en beschadigt het haar niet.
[Coco’s olie]
Het is een aanrader om deze olie te gebruiken er is natuurlijk verschillende oliën te verkrijgen maar zorg ervoor dat het een natuurlijke olie is, je kan het vaak in verschillende beauty winkels vinden die natuurlijke producten verkoopt en zo duur is het ook niet. Smeer je hele haar met Coco’s olie of een andere olie in en kam je haar, vlecht je haar daarna of doe een knotje erin, leg een handdoek op je kussen en slaap daar een nachtje mee spoel je haar de volgende dag af.
[Verven]
Hou op met het verven van je haar! je haar raakt heel erg beschadigd, je hoort vaak iemand zeggen 1 keer je haar verven is niet zo erg maar het doet heel veel met je haar je verwijderd juist de voedende olie die je haar automatisch aanmaakt. Het is een aanrader om te stoppen met het verven van je haar.
[Dode punten]
Let goed op dat je geregeld je dode puntjes afknipt en wacht er niet te lang mee anders sterft je haar af. Zorg ervoor dat je je haar punten niet te veel afknipt! want hoe gezonder je bezig bent met al deze punten die ik zonet heb benoemd dan kan je pas na 1 jaar je haar punten knippen.
[Voor bedtijd]
Kam je haar voordat je naar bed ga en doe je haar in een vlecht of knot doe dit elke dag! Kam je haar voorzichtig.
[Haarmousse & Haarspray & Gel]
Gebruik zo min mogelijk mousse, haarspray of gel als je het niet nodig hebt. Dit zorgt ervoor dat je haar breekt en beschadigd raakt en dat willen we natuurlijk niet.
[Voeding]
Zorg goed voor je voeding probeer gezond te eten het heeft veel effect op je haar. Drink voldoende water probeer 8 glazen met water per dag op te drinken. Ik zal een aantal gezonde voeding benoemen die goed is voor de groei van je haar eet voldoende vitamine E dat zit in deze producten: Ei, Zoete aardappelen, Avocado, Graanproducten, Noten, Zaden, Groenten en fruit.
[Vitamine]
Neem dagelijks vitamine in dat helpt je haar goed en het is natuurlijk ook goed voor je gezondheid het versterkt je weerstand.
[Kussen]
Zorg ervoor dat je een zachte kussen hebt terwijl je slaapt wrijf je haar tegen je kussen aan en vangt alles wat over blijft dat zorgt voor klitten in je haar.
[Massage]
Als je lekker ontspannen zit probeer je hoofdhuid te masseren zo komt je haar tot rust en is belangrijk voor de groei van je haar.
[Kam je haar]
Als je je haar aan het kammen bent zorg ervoor dat je het rustig kamt, door snel te kammen belast je je haar en komt het niet tot rust.
[Vermijd stress]
Stress doet heel wat met je haar, we leven in een drukke wereld waar stress veel voorkomt maar zorg goed voor je lichaam en probeer wat te ontspannen.
[Goede nacht rust]
Slaap voldoende! het is bewezen dat de meeste personen 8 uur slaap nodig hebben maar bij mij geldt dat weer anders ik heb 10 uur slaap nodig om me helemaal optimaal te voelen, daarom kan ik niet duidelijk vertellen hoeveel slaap je nodig hebt maar dat kan je zelf het beste aanvoelen! goede nachtrust zorgt voor ontspanning en je haar komt ook tot rust.
[Zomer]
Net als de krultang en föhn heeft de zon ook dezelfde effect die je haar kan beschadigen probeer in de zomer een mooie hoed te dragen het beschermt ook nog je hoofdhuid.
Vonden jullie deze tips nuttig ?Ik ben benieuwd wat jullie mening is, wees vrij om een reactie hieronder te plaatsen!
